La sophrologie
« Toute action positive sur le corps a une résonance positive sur la conscience. Toute action positive de la conscience a une résonance positive sur le corps » Alfonso Caycedo (médecin fondateur de la sophrologie).
Elle permet un retour à soi pour développer des potentiels en harmonisant le corps et l’esprit. Ainsi vous saurez vous adapter plus facilement aux difficultés de la vie notamment le stress et les troubles du sommeil.
Voulez-vous retrouver une vie plus sereine et des nuits plus calmes ?